Мы живем в эпоху парадоксов. Технологии обещали нам упрощение жизни и свободу, но вместо этого принесли ощущение постоянной занятости, стресса и перегрузки.1. Мир стал быстрым и временным. Жизненный цикл идей, проектов и бизнесов резко сократился. То, что было актуально вчера, сегодня уже не нужно. Успех зависит от способности гибко переключаться с одной краткосрочной задачи на другую. Не анализировать, делать выводы, работать над ошибками, а пробовать делать новое, разное. Что происходит с мозгом? За переключение между задачами отвечает префронтальная кора. Каждый раз, когда мы отвлекаемся на новое уведомление, сообщение или задачу, мозг тратит энергию на это переключение.Постоянная смена фокуса, необходимая для жизни в таком ритме, приводит к истощению когнитивных ресурсов. Мозг устает, снижается способность к концентрации и глубокой работе. Он начинает предпочитать простые, быстрые задачи сложным.2. Информационная лавина. Объем информации стал невероятным. Мы физически не можем уследить ...
