А что происходит, когда чувства начинают угасать?Во-первых, психика реагирует на это как на потерю. Даже если отношения были тяжёлыми, даже если умом мы понимаем: так лучше , внутри запускается процесс, похожий на траур. Уходит привычный источник поддержки, а вместе с ним кусок нашей идентичности. Человек часто ощущает пустоту, тревогу, будто потерял часть себя.Во-вторых, меняется восприятие реальности. То, что раньше казалось важным, вдруг перестаёт цеплять. На физиологическом уровне снижается выработка дофамина и окситоцина тех самых нейромедиаторов, которые создавали чувство близости и счастья вдвоём . Взамен усиливается тревожность или апатия.Третье психика начинает искать объяснения. Кто-то винит себя: Я всё разрушил . Кто-то обвиняет партнёра: Он не ценил . Но за этими мыслями стоит один и тот же процесс попытка удержать контроль над ситуацией, где контроль давно утрачен.И здесь стоит развеять один распространённый миф. Многие думают: я смогу уйти только тогда, когда окончательно ...
