???? Внутренний критик: как перестать быть своим худшим врагом ????Каждый из нас знаком с тем голосом внутри, который неустанно критикует, сомневается и обесценивает наши достижения. ???? Внутренний критик это не враг, а скорее заблудившийся друг, который пытается нас защитить , но делает это слишком агрессивно.???? Откуда берётся внутренний критик????? Внутренний критик зарождается в раннем детстве, когда мы впервые сталкиваемся с оценкой наших действий со стороны родителей, учителей и других значимых взрослых, чьи слова и реакции формируют наше представление о себе.???? В процессе взросления мы неосознанно впитываем их критические замечания, обесценивание достижений или завышенные требования, которые постепенно становятся нашим внутренним голосом, продолжающим судить и критиковать нас даже во взрослом возрасте.???? ???? ???? ???? Социальное окружение сверстники, общественные нормы и культурные стандарты также накладывает свой отпечаток, ...
