Замечали, как сложно бывает просто так улыбнуться солнцу?Или искренне порадоваться мелочи - чашке кофе, улыбке прохожего, осенней листве, первому снегу?Вы не стали чёрствым . Вы - разучились чувствовать радость. Почему мы забываем радоваться?Травмы взросления: в детстве вам говорили не веди себя как ребёнок или хватит смеяться, займись делом Система достижений: радость стала по факту ( буду радоваться, когда куплю квартиру/выйду замуж/похудею )Неврологические изменения: хронический стресс снижает выработку дофаминаЗащитный механизм: чтобы не разочаровываться, психика запрещает радоваться заранее.Как это выглядит в жизни?Вы покупаете дорогую вещь и через час чувствуете пустоту.Вам делают комплимент, а внутри включается критика: это просто вежливость .Вы ждете отпуска месяцами, а приезжаете и не можете расслабиться.Вы смотрите на детей, которые смеются над чепухой - и не понимаете, как так можно.Чем это опасно?Выгорание: без радости жизнь становится механической.Отношения: вы не можете дарить ...
