Чувствую тревогу, но не знаю почему.Это очень распространенное и неприятное состояние. Когда тревога есть, а явной причины нет это может быть даже страшнее, потому что непонятно, куда направить усилия, непонятно, что сделать, чтобы это неприятное состояние прошло.Вот несколько возможных причин, так называемой непонятной тревоги : Фоновая тревожность.Постоянное внутреннее напряжение без очевидной причины. Тревога проявляется на фоне как будто организм всё время в режиме опасности. Характерно для ГТР генерализованного тревожного расстройства.Подавленные чувства или стресс, невыраженные потребности.Иногда причина тревоги скрыта глубоко: человек может подавлять злость, несогласие с чем-то, страх, усталость. И это может вами даже не осознаваться. Тревога может быть сигналом: что-то не так , я не там, где хочу быть , я не с тем человеком и многое другое.Пример: внешне всё спокойно, но организм реагирует на накопленный стресс тело знает раньше разума.Вы можете чувствовать тревогу из-за несоответствия ...
