Ежедневно мы сталкиваемся с множеством ситуаций: конфликты, недопонимания, стрессовые обстоятельства. Всё это влияет не только на наше настроение, но и на эмоциональное здоровье всей семьи. Забота о своих чувствах и чувствах близких важнейший аспект семейной гармонии и благополучия.Почему эмоциональное здоровье важно в семье?Эмоциональное здоровье это способность осознавать, выражать и регулировать свои эмоции, а также умение понимать и поддерживать близких. В семейной среде оно помогает строить доверие, поддерживать теплую атмосферу и предотвращать конфликты.Пример: Анна и Сергей супруги с двумя детьми. В последнее время у них постоянно возникали ссоры из-за нехватки времени и недопониманий. После обращения к психологу они научились слушать друг друга, делиться своими чувствами без обвинений и находить компромиссы, что укрепило их отношения и снизило уровень стресса в семье.Что мешает эмоциональному здоровью в семье?Нехватка общения и поддержкиНерешенные конфликты и обидыВысокий уровень ...
