Какое классное качество - терпение! Ведь терпеть - это умение выдерживать жизнь в её естественном темпе, без требования сейчас и сразу .Но для тревожного человека терпеть выглядит почти как пытка. Как можно вытерпеть, если я не понимаю, что колет в моей груди?Там, где спокойный человек скажет себе: Посмотрим, что будет дальше , тревожный уже бежит: в Google, в ChatGPT, к маме, к врачу, к Богу... Да хоть куда, лишь бы не оставаться наедине с угрожающей неизвестностью.Любое телесное ощущение, странная мысль, неопределённая ситуация - всё это мгновенно превращается в событие, требующее немедленного реагирования. Выдерживать паузу, ждать, наблюдать, ничего не предпринимая - это навыки, которые так далеки от людей в тревоге...Терпение - это умение оставаться внутри своей реальности, не разрушая себя нетерпением. Но тревожный человек не умеет быть рядом с собой, когда плохо. Ему невыносимо сидеть в ожидании результата анализа, звонка, улучшения, прояснения.Ему надо сразу знать. Пусть это будет ...
