Бывает, что человек отступает, едва почувствовав внутреннее сопротивление. Возникает мысль: это слишком сложно для меня или у меня не получится . Эта мысль кажется правдой, ведь дискомфорт реальное ощущение. Однако дискомфорт роста это не сигнал о поражении, а признак движения вперед, как при освоении любого нового навыка. Он временный и посильный.Вспомните, как вы учились водить машину: сначала это было вовсе не радостно, руки сжимали руль, а каждая машина рядом казалась угрозой. Или первые занятия спортом, музыкой или иностранными языками, когда мышцы и голова ныли от непривычной нагрузки. Этот дискомфорт не был сигналом о вашей неспособности или невыносимости , а был прямым следствием обучения. За ним стояла конкретная цель свобода передвижения, здоровье, сила, овладение навыками исполнения музыки и владение нужным языком.Точно так же и психологический рост: дискомфорт перед важным разговором, неуверенность при смене работы, растерянность при освоении чего-то нового это мышцы вашей адаптивности ...
