Перестань держать всё в руках так, как будто весь мир с одной неправильной твоей реакцией рухнет. Что если упустишь детали, не предусмотришь последствия, не успеешь вовремя. Или потеряешь человека, потому что недостаточно стараешься. Что если...Не рухнет. Нужно услышать себя. Это голос страха, который выдаёт себя за ответственность. Контроль кажется безопасностью, но на самом деле это ловушка, из которой не видишь выхода.Отпусти контроль. Не потому, что всё плохо и можно махнуть рукой. А потому что контроль это иллюзия. Ты не можешь контролировать другого человека, его чувства, его решения, его время. Не можешь остановить ни одного события, которое должно произойти. Не можешь знать заранее, как всё будет. Ничего не можешь.И это облегчение. Когда понимаешь, что не отвечаешь за весь мир. Плечи расправляются. Дыхание становится глубже. Перестаёшь просыпаться посреди ночи с ощущением, что что-то забыл, не сделал. Что кто-то из-за тебя страдает.Отпусти контроль над тем, как тебя воспринимают ...
