Прежде чем мы начнём винить миндалевидное тело в том, что оно превращает наш мозг в источник беспокойства, давайте на мгновение оценим роль негативного мышления в нашей жизни. Эта, казалось бы, надоедливая склонность мозга не так уж и плоха. На самом деле, она может быть весьма полезной.Если бы наш мозг был полон солнечного света и радуги, мы могли бы пропустить важные предупреждающие знаки. Представим, что вы видите ядовитую змею, и ваш мозг говорит: Смотри! Какое милое существо! Давайте погладим его! . Очень высокая вероятность того, что ничем хорошим это не закончилось. Предупреждая нас о потенциальных опасностях, негативное мышление служит нашим встроенным механизмом выживания.Более того, это может мотивировать нас к совершенствованию. Если вы провалили тест, ваше негативное мышление может подтолкнуть вас к более усердной учебе в следующий раз. Если вы получили негативный отзыв на работе, это может подтолкнуть вас к развитию новых навыков или стратегий. Другими словами, негативное мышление ...
