Что на самом деле мешает сказать НЕТ и отстоять свои границыДумается каждому знакомо состояние, когда отвечая на очередную просьбу, внутри звучит уверенное я не хочу , а вслух вдруг произносится вежливое да, конечно . После разговора остаётся неприятный осадок.При этом раздражение, как ни странно, мы испытываем сами на себя. И тихое чувство, что снова предали свои границы. Почему же нам бывает так сложно сказать нет , даже когда ответ очевиден? На самом деле причина редко одна чаще это целый узел установок, страхов и старых привычек:Страх, что нас перестанут любитьЭто самая частая причина. Нам кажется, что отказ автоматически означает конфликт, а конфликт это угроза отношениям. Особенно сильно этот страх проявляется у тех, кого в детстве хвалили за удобство: хорошие девочки не спорят , будь примерным мальчиком . Мы растём с ощущением, что ценность в том, чтобы быть удобным. И любое нет воспринимается как риск стать плохим .❣️Но правда в том, что здоровые отношения выдерживают ...
