Почему укреплять свои собственные опоры важнее, чем надеяться на внешнюю поддержку?✔️В экстремальных условиях мы склонны обращаться больше к внутренним ресурсам. Поэтому человек в кризисной ситуации часто не хочет общения, контактов, ему бывает даже сложно сформулировать какая помощь ему нужна. Тяжело говорить, объяснять своё состояние. Есть внутренняя потребность быть в одиночестве, и переработать ситуацию самостоятельно. Соответственно здесь хорошо иметь свои прочные опоры, ресурсы организма и психики. Именно благодаря им, человек и способен справиться с любой ситуацией, пришедшей в его жизнь.✔️В менее интенсивных переживаниях и ситуациях, у нас есть силы на то, чтобы использовать и ресурсы из вне. Нам уже проще попросить помощи, поговорить, принять. (Поддержка из вне выстраивается, благодаря социальной жизни человека. Если её не было до кризиса, то найти к кому обратиться уже в процессе, бывает сложнее.)✔️Не всегда люди могут понять нас и поддержать ...
