Эмоциональное выгорание состояние, которое подкрадывается незаметно. Сначала кажется, что вы просто устали, перегрузились , что нужно ещё немного поднапрячься и потерпеть. Но постепенно меняется что-то большее: происходит эмоциональное истощение, которое меняет не только ваше настроение, но и ваши реакции на людей, события и способы взаимодействия с миром. Появляются равнодушие, эмоциональная черствость, раздражение, срывы на все новое, которое кажется непосильной задачей. Незаметно начинают происхоить физиологические изменения в теле.Мы живём в эпоху постоянного сильного давления: ускоренные темпы, много тревожной информации, высокая степень неопределенности, которая не исключает высокой ответственности и необходимости держать руку на пульсе . В то же время, влияние на события в мире минимизировано, сложно что-то планировать в собственной жизни, сложнее стало находить душевное тепло и поддержку среди близких и друзей, сложнее и самому вовлекаться во что-то и сопереживать. Мы часто чувствуем ...
