Личный опыт столкновения с внезапной угрозой и профессиональный разбор механизмов выживания психики.Вчера ночью мои теоретические знания о травме перестали быть теорией. Я стала участником внезапного, разрушительного события в мой дом упал беспилотный летательный аппарат. По сообщениям СМИ, это была атака. Я не спала и теперь навсегда запомню этот звук. Но как специалист я хочу рассказать не о самом событии, а о том, что происходит с человеком в такие секунды. Это не политическая хроника, а исследование работы человеческой психики на грани.Секунды, которые становятся вечностью: нейробиология острого стрессаВ ту секунду я на собственном опыте прочувствовала, что такое, когда время останавливается . Это не метафора. С точки зрения нейробиологии, в момент крайней угрозы амигдала ( тревожный центр мозга) берет верх над префронтальной корой (отвечающей за логику и анализ). Запускается каскад гормонов стресса кортизола и адреналина. Мозг переходит в архаичный режим бей, беги или замри .Мое тело ...
