Я думаю, со мной что-то не так. Почему я такая медленная? Мы уже с тобой это обсуждали, но я все равно не могу ничего с этим сделать. Ну поняла я, что меня беспокоит, но почему я не могу это отпустить? С разрешения клиентки хочу разобрать эту идею о том, что у внутренних процессов есть свой правильный срок годности. Тяжело, когда все вокруг такие понятливые, все прожили, проработали, отпустили, а я хожу с одной и той же мыслью, возвращаешься к тем же чувствам, снова и снова. И в какой-то момент возникает неловкое: Ну сколько можно? .Люди часто называют этот процесс прокрастинацией, застреванием, сопротивлением. Но часто это особенности внутреннего темпа. Не лень, не саботаж, не отсутствие мотивации. Просто способ психики перерабатывать опыт так, как она умеет. Я это регулярно вижу в работе. Человек говорит: Я всё понимаю головой, но внутри ничего не меняется . И, не поспоришь, правда понимает. Просто понимание это ещё не интеграция. Психике нужно время, чтобы новое ощущение стало фоновым, ...
