Вы составляете список целей на год. Пишите: Заработать 200 тыс к марту , Начать отношения до осени , Сбросить 10 кг к лету .И даже соблюдаете принципы SMART: ваша цель конкретная, измеримая, достижимая и т.д.Вы свято верите в эти цели первые две недели. А потом жизнь возвращается в привычную колею: сил нет, фокус расплывается, а от самого списка начинает веять тоской и чувством вины.Проблема в том, как мы подходим к целям. Мы ставим их, когда находимся в режиме мечтателя на эмоциональном подъёме, оторвавшись от реальности. А выполнять их приходится в другом состоянии: уставшем, перегруженном, где каждый шаг даётся с трудом.Есть три главные ловушки:1. Ложные цели. Вы ставите не свои цели, а чужие навязанные обществом, семьёй, инстаграм*ом. Достигать их не хочется на уровне инстинктов, потому что ваша психика их не признаёт своими .2. Уровень энергии. Амбициозная цель требует топлива. Если ваш ресурс на нуле из-за хронического стресса, недосыпа или нерешённых внутренних конфликтов, у вас ...
