Терпи казак, атаманом будешь

Думаю про терпение последний день, а супервизия еще и добавила масла в огонь размышления. Вот, например, в созависимости терпение это часто подавление своих чувств и молчаливое страдание. А вот разрешение ситуации развиваться самой это практический инструмент выхода из слияния. Чувствуете разницу? Вот второе про то самое терпение, которое называется осознанное невмешательство. И зачем же оно? 1. Оно создает дистанцию основу для отделения Я . Если в слиянии вы мгновенно заражаетесь проблемой партнера: его тревога = ваша тревога, его бездействие = ваша паника. То в случае осознанного невмешательства вы делаете шаг назад. Вы наблюдаете: Это его ситуация. У него есть тревога. У меня есть своя реакция на это . Это пространство между его чувством и вашей реакцией и есть рождающаяся граница. 2. Оно передает ответственность туда, где она должна быть. В слиянии вы берете на себя ответственность за чужие чувства, решения и последствия. А в осознанном невмешательстве вы говорите Это твоя ответственность. ...