Знакомо чувство, будто смотришь чужой сериал? Утром звенит будильник, потом - автопилот: работа, метро, ужин, прокрутка ленты. Пятница, а в душе - среда. Год за годом, а главное - где-то там, в тумане когда-нибудь .И в тишине ночи накатывает ледяная мысль: Я не живу. Я обслуживаю какую-то версию своей жизни. Я существую .Если это отзывается где-то глубоко стоп. Выдохни.Эта статья про практический выход из режима существования . Когда жизнь проходит мимо, надо не бежать за ней, а резко сменить фокус.1⃣ Сигнал №1: Ты перестал замечать детали.Маршрут от дома до работы - это слепое пятно. Ты не помнишь, какого цвета были глаза у продавщицы в кофейне. Деревья за окном давно превратились в зелёное месиво. Это первый звоночек: мозг в режиме экономии энергии.Он отключает лишние каналы восприятия, чтобы ты просто функционировала.Что делать? Завтра по дороге на работу включи одно чувство. Например, слух.Сними наушники и слушай: скрип снега под ботинками, ритм эскалатора, интонации чужих разговоров. ...
