Материнское выгорание: когда любовь есть, а сил больше нет Я люблю своего ребёнка, но больше не могу Эта фраза редко произносится вслух.Не потому, что её не чувствуют - а потому, что за ней сразу поднимается волна стыда, вины и страха осуждения.Современная мама живёт в парадоксе:она должна любить безусловно,быть терпеливой,ресурсной,включённой,и при этом - не уставать.Но реальность другая.Любовь к ребёнку может быть огромной - и при этом сил может не оставаться вовсе.Материнское выгорание - не слабость, не эгоизм и не плохое материнство .Это состояние перегруженной психики, которая слишком долго жила без поддержки и восстановления.Почему о материнском выгорании так сложно говоритьМногие женщины приходят к психологу не с запросом я выгорела , а с формулировками: Я стала раздражительной Я всё время кричу, а потом ненавижу себя Мне хочется просто исчезнуть на день Я устала так, что даже отдых не помогает Я больше не чувствую радости Но за всем этим - страх признаться, что материнство оказалось ...
