Многие привыкли думать о психотерапии как о простом разговоре по душам, результаты которой чисто умозрительные и не подлежат измерению. Но современная наука даёт нам уникальную возможность заглянуть внутрь процесса и увидеть, что эти беседы оставляют реальный, физический след в нашем самом сложном органе - мозге. Благодаря магнитно-резонансной томографии и функциональной МРТ (фМРТ и МРТ) нейроучёные теперь могут показать: успешная психотерапия не просто меняет мысли, она буквально перестраивает нейронные сети.Это открытие ломает старый спор таблетки или разговор? . Психотерапия оказалась таким же, если не более мощным и эффективным лекарством для мозга, как и фармакотерапия, способным изменять его активность и даже структуру. А во многих случаях даже гораздо лучше по устойчивости результата во времени и отсутствию побочных эффектов, характерных для фармпрепаратов.Рассмотрим это на примерах двух хорошо изученных расстройств..Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) при обсессивно-компульсивном ...
