Часто это происходит с человеком, который давно утратил контакт с собой. Он привык подстраиваться, быть удобным, соответствовать ожиданиям извне. В этом состоянии становится трудно различать собственные переживания и потребности. Неприятные эмоции подавляются: со мной всё нормально , я держу себя в руках . Но вытесненные чувства никуда не исчезают внутри накапливается боль, напряжение, обиды.Когда человек живёт, опираясь на искажённые убеждения о себе и мире, он начинает действовать автоматически. Его восприятие реальности формируется не текущим моментом, а прошлым опытом, пропитанным болью. И это искажённое восприятие кажется ему единственно верным.Всё начинается с внутренних программ. ⬇ Программы рождают привычные мысли. ⬇ Мысли активируют мозг. ⬇ Мозг выделяет определённые нейромедиаторы. ⬇ Они запускают реакции в теле. ⬇ Так появляются эмоции.Эмоция это мысль, прожитая телом.Со временем тело привыкает к определённым эмоциональным состояниям. Как к ...
