Каждый из нас хотя бы раз задавался вопросом: Почему я не живу так, как мечтаю? Мы строим планы, представляем идеальную жизнь, но зачастую продолжаем двигаться по проторённой дорожке той, что кажется безопасной, привычной, правильной . Почему так происходит?Механизм страха переменВ основе нашего сопротивления переменам лежит инстинкт самосохранения. Мозг воспринимает выход из зоны комфорта как потенциальную угрозу: неизвестность = опасность. Этот механизм сформировался эволюционно и помогал нам выживать, но в современном мире нередко становится препятствием для личностного роста.В психологии выделяют несколько ключевых причин, удерживающих нас в зоне привычного :1. Страх неудачи.Мысль А вдруг не получится? парализует. Мы заранее проигрываем в воображении негативные сценарии, и это удерживает от действий.2. Социальное давление.Нормы общества, ожидания семьи, стереотипы о правильной жизни создают невидимые рамки. Мы боимся осуждения, потери статуса, разрыва с привычным кругом ...
