На улице пахнет хвоей и обещанием чуда. В окнах светятся тёплые огоньки гирлянд, а в воздухе витает особое чувство - словно сама жизнь замедляет ход, давая нам драгоценную паузу. Паузу, чтобы выдохнуть, обернуться и мягко взглянуть на пройденный путь и прислушавшись к своему сердцу, настроиться на волну светлых перемен.Счастье в это время - это тихая радость бытия, когда учишься быть для себя добрым другом. И это прекрасное время, чтобы напомнить себе о самом главном - о любви к себе, о заботе и поддержке.Прежде чем загадывать желания на будущее, давайте с уважением и заботой завершим то, что подходит к концу. Давайте не оценивать, а благодарить.ПрактикаСядьте поудобнее, возьмите любимую тетрадь, чашку теплого чая и мысленно соберите новогодний букет из цветов за прошедший год.Первый цветокВспомните моменты, когда вы с гордостью могли бы себе сказать: Молодец! . Как выглядит этот цветок? Поблагодарите себя за эту силу.Второй цветок.Вспомните позитивные мгновения: смех, вкусный ужин, объятия, ...
