Стыд - это не просто неприятное чувство. Это сигнал тревоги Твоя ценность под угрозой . Он возникает, когда мы ощущаем, что в глазах других или даже в собственных стали меньше, неправильнее, неприличнее. Причём часто без видимой причины. Человек ничего не сделал, а уже стыдно. Это не всегда отражает реальность. Это эмоциональная реакция на угрозу признания, любви.Стыд Вина Вина говорит: Я сделал что-то плохое. Стыд: Я плохой. Разница огромна. Вина может вести к исправлению, к ответственности. Стыд к сокрытию, отрезанию, замораживанию. Он парализует: тело напрягается, дыхание замирает, хочется исчезнуть. А в этом состоянии трудно даже попросить помощи, хотя именно она и нужна больше всего.Стыд часто связан с публичностью. Вот типичные триггеры: Быть замеченным в неподобающем особенно в физиологических проявлениях (дрожь, слёзы, покраснение). Случайно выдать что-то личное, что не следовало говорить. Быть обвинённым в обмане, особенно открыто. Оказаться обманутым перед другими. Быть осмеянным. ...
