Не слушать ничьих советов! ????И это почти серьёзно. Конечно, мы живем в реальном мире и никто не призывает отгораживаться от окружающих стеной, НО одна из важнейших вещей, которая взращивается в психотерапии, - это внутренняя опора. Умение слушать в первую очередь себя, опираться на себя и считаться со своим мнением (в первую очередь). Это можно описывать разными словами. Сейчас мне нравится метафора, что это как возможность наконец услышать свой голос. Можно чужие голоса немного убавить, можно на время отключить. А вот свой собственный услышать, даже если пока что он робкий и неуверенный, даже если нет привычки его слушать. В процессе психотерапии я - не эксперт, мой клиент - эксперт в своей собственной жизни. А я лишь помогаю это услышать. ТГК что-то пошло не так
