Предлагаю вашему вниманию метафору, даже 2, цель этих метафор - помочь сохранить устойчивость, когда происходят неприятные события, стресс, конфликты. Первая метафора : Представьте море, поверхность которого покрыта рябью от набегающих волн, однако на дне царит абсолютная тишина. Даже во время шторма. Внешняя рябь это ваши мысли. Если вы по большей части идентифицируете себя с ней, то вашу личность едва ли можно назвать устойчивой, поскольку мысли, как правило, мимолетны. В те моменты, когда жизнь начинает штормить и происходящее, будь то хорошее или плохое, накрывает меня с головой, я люблю представлять, как смотрю на все это откуда-то снизу, сидя на глубине в тишине и спокойствии, где не мешает ветер и прочие погодные условия. Вторая метафора на моей картине, чаще представляю её. Нарисовала её в 22м году, когда меня сильно штормило и нужно было справиться с сильной тревогой. Моя любимая картина до сих пор. И это вторая метафора: Где себя можно поместить в маяк или быть им, что бы не происходило ...
