Очень часто сталкиваюсь с самокритикой на сессиях. Клиенты ругают себя, жалуются на то, какие они не такие, как делают что-то неправильно, не так. И порой рождается такой комментарий: если бы самокритика и самобичевание были бы эффективным способом что-то улучшить или исправить, то тогда вы бы уже были бы близки к совершенству. Но, если вы сейчас жалуетесь, что вы всё ещё недовольны собой и вам, в добавок ко всему, ещё и плохо морально, то, возможно, с этой стратегией что-то не так?Иногда нам просто нужны новые стратегии. Но это совсем не просто.Фото Javon Swaby
