Иногда на консультации человек говорит не о проблеме, а о странном ощущении, которое давно стало фоном жизни. Без драматизма, почти извиняясь: Со мной, в целом, всё нормально. Я справляюсь. Но почему-то всё время внутри постоянно напряжена . Я не понимаю, что со мной происходит. Вроде бы всё нормально. Работа есть, семья есть, ничего критичного не случается. Но сил нет вообще .Обычно такие люди не считают своё состояние чем-то серьёзным. Они привыкли быть собранными, устойчивыми, надёжными. Привыкли опираться на себя. И именно поэтому долго не замечают, что цена этой собранности становится слишком высокой.Что я называю хронической собранностьюСобранность это ресурс. Она помогает принимать решения, выдерживать нагрузки, быть опорой для себя и других.Но иногда собранность перестаёт быть состоянием и становится постоянным внутренним режимом. Не включается и выключается а просто живёт внутри, без пауз.Хроническая собранность это когда:внутреннее напряжение не снижается даже в спокойной обстановке;расслабление ...
