Вы часто чувствуете опустошенность после общения с партнером? Постоянно оправдываете его поведение или ловите себя на мысли, что живете на эмоциональных качелях ? Возможно, вы оказались в ловушке токсичных или созависимых отношений.Главный признак, на который стоит обратить внимание, это устойчивое чувство несчастья. Если отношения приносят больше стресса, боли и сомнений, чем радости и покоя, это тревожный сигнал.???? Как распознать токсичную динамику в паре?Постарайтесь непредвзято оценить, насколько эти утверждения соответствуют вашей ситуации: Вы постоянно находитесь под колпаком : партнер чрезмерно контролирует ваше общение, финансы или передвижения, манипулируя чувством вины или страха. Вы стали одиноки: вас постепенно изолировали от друзей, семьи или хобби, из-за чего ваша жизнь сузилась до интересов партнера. Ваше мнение ничего не стоит: ваши чувства и потребности регулярно игнорируются, обесцениваются или высмеиваются. Вы несете ответственность за всё: вас заставляют чувствовать ...
