Иногда кажется, что взрослость это твоя естественная форма. Ты принимаешь решения, отвечаешь за себя, решаешь проблемы. Но внутри неожиданно поднимается странная тревога. Слёзы подступают без причины, сердце сжимается, появляется чувство, что мир не безопасен. Это твой Уязвимый ребёнок даёт о себе знать.Что такое Уязвимый ребёнокУязвимый ребёнок это та часть нашей психики, которая пережила боль, страх, одиночество и оставалась без поддержки. Он хранит память о моментах, когда никто не защитил, не успокоил, не услышал. Даже если внешне жизнь стабильна, этот внутренний ребёнок может снова почувствовать себя брошенным.Эта часть формирует базовые эмоциональные реакции. Когда активируется, ты можешь внезапно плакать, замыкаться, искать внимания, переживать тревогу или чувство вины. Часто это проявляется в отношениях: малейшее отдаление партнёра вызывает страх потерять любовь.Как распознать активность Уязвимого ребёнкаТело подсказывает первым. Сжимается грудь, тяжелеет живот, хочется спрятаться ...
