Люди, склонные к чрезмерному обдумыванию ситуаций из-за тревоги, часто попадают в ловушку самосбывающегося пророчества: они верят, что ситуация обернется плохо, действуют, исходя из этой веры, и это действие может повлиять на то, что ситуация действительно обернется плохо. Это также может повлиять на их реакцию на других людей, подорвав доверие, потенциально вызвав конфликт, причинив боль и усугубив тревожный цикл. В итоге, страдающие от тревоги люди убеждаются, что их страхи действительно были основаны на реальности.Когда реальность искажается из-за воспринимаемых угроз и навязчивых мыслей, это значительно затрудняет процесс исцеления, особенно если тревога негативно повлияла на имеющуюся у человека систему поддержки. Тем, кто не испытывает тревоги, может быть сложно понять её всепроникающий характер: может казаться, что монстр пожирает людей изнутри, пока не уничтожит всё и всех на своём пути.Справиться с предвзятым восприятием невероятно сложно, потому что оно носит внутренний и личный ...
