Время Благодарности ???? Давайте остановимся на мгновение и поблагодарим этот год. Благодарность это мощный инструмент, который помогает нам осознать и оценить все позитивные моменты, даже если они были скрыты за трудностями. Почему так важно благодарить? ✨ Благодарность позволяет нам сместить фокус внимания с того, чего нам не нравится в жизни, на то, что у нас уже есть. Это как сито, которое просеивает наши моменты жизни и оставляет на поверхности самые драгоценности, в виде хороших моментов, а негативные утекают как песок. Благодарность повышает уровень счастья и настроения, улучшает отношения и даже укрепляет здоровье. Я подготовила для вас несколько заданий, которые помогут вам ощутить всю силу благодарности. ????Задание 4. 1. Благодарности этому году. Напишите от 12 пунктов, за которые Вы благодарны этому году. Это могут быть как большие события, так и мелочи. Встреча с другом, успешный проект, чашка горячего чая в холодный день. Это может быть что угодно от солнечного ...
