Перед Новым годом многие начинают жить в темпе я должна всё успеть : списки, покупки, готовка, уборка, подарки, звонки, планы. Со стороны кажется, что вы справляетесь. А по ощущениям усталость ещё до 31 декабря.Часто дело в том, что человек берёт на себя роль главного по празднику . Он отвечает и за стол, и за порядок, и за настроение, и за то, чтобы никто не поссорился. Хочется, чтобы всем было хорошо и постепенно праздник превращается в большую нагрузку.Как понять, что вы тащите праздник на себе?Проверьте, откликается ли:вы уже устали, хотя праздники ещё не начались;вас раздражает любая помощь , потому что легче сделать самой, чем объяснять;вы постоянно держите в голове, что ещё не сделано: купить, приготовить, убрать, упаковать, поздравить;вы больше думаете о том, как правильно , чем о том, как вам хочется;вы чувствуете вину, если делаете меньше или не идеально;вы редко просите, а потом злитесь, что всё на вас;крутится мысль: Если я не организую ничего не будет .В декабре усиливаются ...
