Я обожаю подводить итоги и строить планы на следующий год. Предлагаю вам каждый день вместе со мной подводить итоги уходящего 2024 года. Каждый день я буду писать вам вопросы для саморефлексии. Вы можете отвечать на них мысленно, письменно на листке или в чате, при условии вашей готовности. Неделю назад мы с моей любимой подругой подводили итоги года, и она мне сказала: Вспомни себя в начале года, и посмотри, что изменилось сейчас . Для меня это оказалось очень полезным. Предлагаю и вам вспомнить начало этого года. Что изменилось в вашей жизни за этот год? Вы сможете перечислить как минимум 5 пунктов? Что вы чувствуете, когда замечаете эти изменения? Если вы не замечаете изменений, то что вы чувствуете поэтому поводу? Вспомните одну вещь, которая тревожила вас в начале года, и одну вещь, которой вы гордитесь сейчас.
