Почему в конце года мы устаём сильнее обычного: про незавершённость, напряжение и реальностьВ конце года тема истощения в рабочем процессе звучит особенно часто.И это не потому, что люди стали слабее или не умеют отдыхать .Причины куда более структурные и предсказуемые.Как гештальт-терапевт и руководитель, я вижу три ключевых источника утечки сил в декабре.1. Незавершённость как фоновая нагрузкаВ течение года у каждого накапливаются процессы, которые были отложены на потом :решения, разговоры, проекты, обещания - себе и другим.В гештальт-подходе мы знаем:незавершённые процессы продолжают забирать энергию, даже если мы о них не думаем.Они присутствуют фоном - как открытые вкладки в браузере, которые нагружают систему.К концу года таких вкладок становится особенно много.2. Внутреннее давление нормально закрыть год Интересно, что в реальности редко встречаются люди, которые спокойно говорят: Ну, всё - продолжим после праздников .Чаще я вижу другое:- повышенную внутреннюю планку,- стремление ...
