Когда с вами всё нормально , но радости всё меньше.Иногда люди приходят в терапию не потому, что всё плохо .Работа есть. Отношения есть. Внешне стабильность.Но внутри ощущение, что жизнь идёт мимо.Вы вроде бы справляетесь, но: радость притупиласьусталость стала фономмотивация держится только на слове надо выходные не восстанавливают, а просто пролистываются .Часто в такие моменты человек думает: Мне неловко жаловаться. У других же хуже .Но психика не сравнивает.Ей важно, как вам именно сейчас.Иногда это состояние не лень и не неблагодарность,а сигнал, что вы давно живёте не из своих потребностей,а из ожиданий, привычек и выживания.В терапии мы не ломаем жизнь .Мы учимся: возвращать чувствительностьразличать усталость и выгораниеслышать себя без давлениянаходить опору не только в обязанностях Если вы узнаёте себя это не слабость.Это точка, с которой можно начать по-другому. Если хочется разобраться в этом бережно и без спешки я рядом и работаю именно с такими запросами.
