Есть люди, у которых это почти стиль жизни: договариваются, подтверждают, а за час до встречи - сообщение ой, что-то не получится . Снаружи это выглядит как безответственность или неуважение. Внутри часто тревога, перфекционизм и страх близости.Перед встречей поднимается много чувств. Тревожный человек заранее прокручивает сценарии: а вдруг будет неловко, меня не примут, я покажусь скучным, уставшим, не в форме . Чем ближе время, тем сильнее напряжение и отмена даёт мгновенное облегчение. Мозг тут же фиксирует связку: отменил - стало легче. Так формируется привычка сливаться . Перфекционизм добавляет масла в огонь: Я должен быть в идеальном настроении, выглядеть хорошо, быть интересным собеседником. Если сейчас я не на 100%, лучше вообще не идти . Встреча превращается в экзамен, а не в живой контакт - неудивительно, что хочется сбежать. Страх близости тоже играет роль. Пока встреча в планах - это фантазия: про приятное общение, принятие, возможность быть нужным. Реальный контакт всегда ...
