Дни с 31 декабря по 10 января сливаются в одно большое застолье. Вы будто выпадаете из реальности: холодильник ломится, на столе всего понемножку , а в голове лёгкий туман и фоновое чувство: я уже, кажется, не хочу, но рука так и тянется .А потом тихий утренний кофе в опустевшей квартире среди банок с салатами. И тихий же внутренний диалог: Всё. Всё, с понедельника вода и гречка. Я больше никогда . Давайте без этого. Без резких движений, чувства вины и обещаний, которые больно бьют по самооценке, когда их не удаётся сдержать.Вместо этого лайфхаки не для идеальных, а для живых людей. Чтобы и вкусно, и комфортно.С чем на самом деле мы можем есть? ???? Со стрессом (подготовка, ожидания, усталость года). ???? С традицией ( готовила же бабушка, нельзя обидеть ). ???? С желанием наградить себя ( я так много работал(а), заслужил(а) ). ???? Со скукой или тревогой (длинные выходные, незнакомая компания). ???? С чувством, что завтра все закончится .Еда становится не просто ...
