???? Ситуация 1. Он не ответил на сообщениеИнтерпретация с искажением: Он меня игнорирует. Я ему безразлична .А возможная реальность: он на работе он эмоционально выгорел ему нужна пауза, чтобы подуматьВ исследованиях романтических отношений (Bradbury Fincham, 1990) показано, что пары, склонные объяснять ошибки партнёра его характером , чаще приходят к хроническим конфликтам и разводу. А те, кто учитывает ситуацию, лучше справляются с кризисами.???? Ситуация 2. Партнёр вспылилИнтерпретация с искажением: Он агрессивный и испорченный человек .А возможная реальность: высокая тревога хронический стресс травматический опыт бессонница гормональные измененияКогда мы объясняем вспышку эмоций только характером, мы: усиливаем дистанцию теряем эмпатию перестаём искать решениеА если замечаем контекст, становится возможен разговор: Ты выглядишь уставшим. Что с тобой происходит? ???? Ситуация 3. Партнёр холоден или отдалёнИнтерпретация с искажением: Он разлюбил .А возможная реальность: ...
