В психологии есть термин тень , введённый К.Г. Юнгом. Это чаще всего неосознаваемая, порицаемая, отвергаемая часть личности. Почему может быть важно познакомиться со своей тенью? Чаще всего люди осуждают в других именно проявления своей тени - злость, агрессию, беспомощность, упрямство. Отрицая наличие в себе этих качеств, мы тратим огромное количество психической энергии на их вытеснение и подавление. Например, человек, полностью вытеснивший неприемлемую для себя злость, часто не может отстоять границы и сказать нет . А тот, кто не признаёт в себе ни капли беспомощности, не может принять, что не всё в мире зависит от его воли, и лишает себя права на поддержку. Как и в жизни, тень - это часть, которая всегда с нами. Кто-то упорно продолжает закрывать глаза, не замечая её. А кто-то решается обернуться, признать её существование, и обретает доступ к скрытой силе, которую можно использовать во благо.
