Декабрь это возможность оглянуться на пройденный путь перед тем, как сделать шаг в новый год. Я предлагаю бережно к себе подвести итоги года. Предлагаю сделать это письменно и без спешки. Возьмите тетрадь и в тишине декабрьского вечера ответьте себе на несколько важных вопросов. Делайте это без сравнения, критики и ожиданий. Пусть это будет как теплый разговор с самим собой. Предлагаю 10 вопросов для ретроспективы: 1. Какие моменты года были самыми запоминающимися? 2. Каков был этот год для вас, про что был этот год для вас?3. Какие достижения вы можете отметить? Здесь важны не только большие успехи, но и маленькие победы, значимые для вас.4. С какими трудностями вам пришлось столкнуться, и как вы с ними справлялись?5. За что вы больше всего благодарны уходящему году?6. За что вы благодарны себе?7. Какие внутренние изменения произошли с вами за прошедший год? Что на это повлияло?8. Чему вас научил этот год?9. Что вы готовы отпустить? (свои привычки, модели поведения или что-то другое) 10. ...
