Представьте: вы стоите перед новой задачей будь то научиться играть на гитаре, освоить иностранный язык или даже просто начать бегать по утрам.И вот в голове всплывает привычная мысль: Я не могу . Звучит безобидно, правда? Как простое признание своих границ. Но на самом деле эта фраза как невидимый замок на двери возможностей. Она не просто описывает реальность, она её создаёт. А теперь представьте, если вместо этого вы скажете: Я не знаю как . Вдруг дверь приоткрывается и за ней путь к знаниям, навыкам и изменениям.Почему Я не могу это ловушка для мозга?Вспомните детство: когда ребёнок говорит Я не могу завязать шнурки , он часто действительно верит, что это навсегда. Но стоит родителям показать, как и вот навык освоен. Взрослые делают то же самое, но с большими ставками. Психологи, изучающие ошибки мышления (то есть, как мозг обманывает сам себя), говорят: фраза Я не могу это установка на неизменность.Установка на неизменность предполагает, что способности даны от рождения: Я не талантлив ...
