В моей жизни и, уверена, в вашей, есть дела, которые мы годами откладываем. Выучить язык. Начать бегать по утрам. Наконец-то разобрать старые вещи на антресолях. Мы даём себе обещания, ругаемся, но ничего не меняется. Почему? Часто потому, что наше обещание это просто мысль, воздушный шарик, который улетает при первом же ветре. Ему не хватает веса. Веса настоящего договора. Сегодня я хочу поговорить с вами о простой, но удивительно действенной технике составлении ментального контракта.Ментальный контракт это не просто список целей. Это осознанное, продуманное соглашение, которое вы заключаете с самим собой. Вы перестаёте быть мечтателем и на время становитесь и автором договора, и его ответственным исполнителем. Вы прописываете не только что , но и как , когда и, что самое важное, на каких условиях .Почему это работает?Когда мы просто думаем: Надо бы , эта задача живёт в зоне туманных намерений. Мозг не воспринимает её всерьёз. Как только мы переносим соглашение на бумагу, структурируем ...
