Новогодний регресс: Почему мозг возвращает вас в детскую роль за праздничным столом и как сохранить позицию Взрослого Запах мандаринов и оливье. Знакомый узор на шторе в родительской гостиной. Фраза, брошенная мамой или отцом, и вот вы уже не успешный взрослый, а восьмилетний ребёнок, который чувствует себя неуместным, виноватым или бунтующим. Новогодние праздники это мощнейший триггер семейного регресса. Мы планируем отдых, а наше бессознательное готовится к повторению старой, выученной в детстве пьесы, где у каждого своя роль: Героя, Козла отпущения, Невидимки, Миротворца или Бунтаря.Почему это происходит? Дело не в слабости характера. Дело в нейробиологии и архитектуре нашей психики. В стрессовой ситуации (а семейное собрание, с его потенциальными конфликтами и оценкой, это стресс) префронтальная кора мозга, отвечающая за осознанный выбор, рациональность и контроль, теряет свою эффективность. Включается автопилот лимбическая система, хранилище эмоций и глубоко укоренённых паттернов ...
