Представьте, вам +- 37 лет. Утром вы везёте детей в садик и школу, потом восемь часов на работе.. Там у вас встречи, дедлайны, и всякие разные отчёты. Вечером приходите домой, и садитесь за ужин, уроки с детьми, а далее, укладывание спать. Где-то между этим вы пытаетесь найти время для спортзала, для партнёра, для близких друзей, для родителей, которые уже не так здоровы. А в голове постоянные мысли Я успеваю? Я делаю всё правильно? А вдруг я упускаю свою жизнь? Это знакомо миллионам людей именно в возрасте 30 40 лет. И это не просто усталость взрослого . Это особый вид тревоги, который психологи называют тревогой середины жизни . Она приходит не с громким взрывом, как в 20 лет, и не с тихим угасанием, как ближе к пенсии. Она формируется постепенно, как прилив, и вдруг вы понимаете: полжизни позади, а ощущение, что вы всё ещё не там, где хотели быть.А почему именно сейчас? Потому что 30 40 это пик ответственности. Исследования показывают: именно в этом возрасте нагрузка в жизни максимальна. ...
