Подведение итогов года это не просто красивая традиция в конце декабря. С точки зрения психологии это важный внутренний процесс, который помогает закрыть незавершённые гештальты, восстановить ощущение опоры и перейти в новый этап без груза разочарований и чувства я опять ничего не успел(а) . Многие делают эту практику формально или, наоборот, избегают её, потому что боятся столкнуться с неудачами. Но именно экологичное подведение итогов даёт чувство целостности и внутреннего роста.⛔ Частая ошибка оценивать год только через достижения. Тогда внимание автоматически смещается на то, что не получилось , и год начинает казаться провальным, даже если он был очень насыщенным и важным. Психика же проживает год не цифрами и галочками, а опытом, чувствами, изменениями внутри. ???????? Иногда год может быть внешне тихим , но внутренне переломным: вы научились отстаивать границы, пережили потерю, вышли из разрушительных отношений, стали честнее с собой. Это тоже итоги, и часто самые ...
