Десять уроков Школы внутреннего исцеления

Цель школы внутреннего исцеления развитие навыков осознанной жизни и внутреннее взросление человека.Учащиеся осознанно работают с областью убеждений, эмоциональным интеллектом и регуляцией, внутренними травмами, чтобы восстанавливать психическое, эмоциональное и духовное благополучие.Урок 1. Развитие бодрствования и осознанностиУпражнение 1. ВербализацияУпражнение 2. Осознание четырех мировУпражнение 3 Фокус внимания и фонУпражнение 4 Фигуры, фоны и эмоцииУрок 2. Концентрация внимания на чувствах и эмоциях. Эмоциональное взросление.Упражнение 1. Эксперимент с МАК картамиУпражнение 2 Воспоминание прошлой ситуацииУпражнение 3. Связь поведения тела и определенных эмоцийУпражнение 4. Выражение своего лицаУрок 3. Интеграция полярностейУпражнение 1. Разыгрывание ролей Упражнение 2. Борьба противоположностей Упражнение 3. Два стула Упражнение 4. Работа с именем Урок 4. Преодоление сопротивления и препятствий. Что мешает двигаться к цели?Упражнение 1. Работа со страхамиУпражнение 2. Комплекс неполноценностиУрок ...