Грусть после Нового года это не что-то не так со мной .Это момент, когда ожидания заканчиваются, а жизнь продолжается.Психике нужно время, чтобы догнать реальность.Мы часто ждем, что с 1 января станет легче.Но календарь меняется быстрее, чем внутренние процессы.И это нормально не чувствовать новый старт сразу. После праздников возвращаются мысли, от которых мы временно отдыхали:про работу, деньги, одиночество, отношения.Грусть не враг, а сигнал: что-то важно увидеть и услышать.Соцсети создают иллюзию, что всем хорошо.Но за кадром у многих усталость, тревога и чувство пустоты.Вы не одни в этом состоянии.
