Что общего у женщины, которая не может отпустить бывшего партнера, и женщины, которая пытается быть идеальной во всех ролях? ???? На первый взгляд ничего. Но в основе и того, и другого часто лежит перфекционизм и невротическая потребность всё контролировать: либо идеальные отношения из прошлого, либо идеальная жизнь в настоящем.В первом случае вы можете бесконечно анализировать, что пошло не так , винить себя или партнера, отказываясь принять факт завершения. Вы пытаетесь мысленно доделать отношения, довести их до воображаемого идеала. Во втором вы пытаетесь идеально выполнить все социальные роли, чтобы чувствовать себя достойной любви и уважения. И в том, и в другом случае вы отказываете себе в праве на неидеальность, на ошибки, на естественный ход жизни.Освобождение начинается с принятия простой, но такой сложной истины: вы не можете контролировать всё. Не можете сделать отношения идеальными, если они закончились. Не можете быть идеальной матерью, женой, сотрудницей одновременно. ...
