Начало года часто выглядит как обещание. Мы видим чистый календарь, новые даты, ощущение теперь всё можно начать иначе . И вместе с этим странная тревога, которая появляется вроде бы на ровном месте .Многие ждут от января вдохновения, ясности, прилива сил. А вместо этого приходят вопросы: А я правильно начал? А достаточно ли я хочу? Почему у других всё так красиво и уверенно, а у меня туман?Тревога в начале года часто рождается не изнутри, а из ожиданий. Из идеи, что с 1 января нужно резко стать другой версией себя, резко надо начать новую жизнь . Надо быть более собранным (ой), успешным (ой), спокойным (ой). И если ты не побежал, значит, отстал.Добавьте сюда сравнение. Ленты в соцсетях, итоги, планы, мой лучший год , чего я достиг . Даже если мы понимаем, что это лишь часть реальности, тело всё равно реагирует. Сжимается, торопится, начинает сомневаться.Важно помнить: тревога в такие моменты не признак слабости и не я, наверное, не такая/не такой/не правильный/не правильная . Это естественная ...
